Rebirthing breathwork:

Ademwerk met rust en ruimte

Bij een ademwerk sessie oefen je de ademtechnieken en vertel ik je meer over Rebirthing Breathwork. Je gaat daarna liggen op een mat en je gaat daarna verbonden ademen. Dit is een ademhaling die continue doorgaat zonder korte pauzes tussendoor. Je word hierbij liefdevol begeleid. Met intructies help ik je op de juiste manier te ademen, te ontspannen en je focus in de sessie te behouden. Na een tijdje kunnen dan spanningen, emoties en herinneringen boven komen. Je blijft verbonden ademen en geeft het ruimte met jouw adem en bewustzijn. De spanning kan dan transformeren in een diepere ontspanning, rust en nieuwe inzichten. Na afloop kan je nog even rustig liggen en daarna drinken we samen een kop thee en praten we nog even na. In totaal duurt een gehele sessie (voor en na gesprek + ademen) 2 tot 3 uur. Het ademen zelf is meestal 1 tot 2 uur. 

Ik ben ervan overtuigd dat er ZOVEEL potentieel ligt in ademwerk. Het is mijn passie om hiermee bezig te zijn en ik wil dit graag aan jou overbrengen. Maar woorden komen soms tekort om volledig te kunnen overbrengen wat het met je doet. Het is echt iets wat je eigen maakt door te ervaren. Mocht je geïnteresseerd zijn dan kun je onder deze tekst een (proef)sessie inplannen. Is dit de eerste keer bij mij? Dan richten we de sessie op het ervaren en kijken we ook we een goede match zijn. Ik zie dat mensen na het ervaren van een proefsessie vaak zelf gelijk weten of ze hier mee door willen gaan. Het kan zijn dat je net als ik gelijk voelt dat dit iets is waar jij mee door wil gaan. Of je merkt juist dat het niet jouw ding is. Hoe dan ook, een proefsessie neemt twijfels weg. Als de sessie voor jou geslaagd was dan kun je kiezen om ermee door te gaan en nog eens langs te komen. Dan gaan we samen het proces aan met ademwerk, spirituele oefeningen en leer je hoe je jezelf ook sessies kan geven.